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こんにちは、久家です。今回は「ダイエット」についてお伝えします。ダイエットをしたいと思う人たちは「どんなものを食べたら痩せるのか？」「どんな運動をしたら痩せるのか？」まずはこんなことを考えて、ネットやYouTube、SNSでダイエット法を探し始め...